
Варена куряча грудка
Інгредієнти:
• 4 курячі грудки, філе, з кістками
• сіль, перець, паприка та порошок карі
Приготування:
Приправити курячі грудки та поставити у скля‐
ному посуді в прилад.
• Час у приладі: 35 хвилин
•Рівень полиці: 1
• Додати 450 мл води до лотка для води
РИБА
Ціла риба
Налаштування:
Автоматичний термощуп, температура 65°C.
Приготування:
Приправити рибу за смаком, вставити в неї
термощуп та покласти у жаростійкий посуд.
–Рівень полиці: 1
Рибне філе
Інгредієнти:
• 600-700 г філе судака, лосося або кумжі
• 150 г натертого сиру
• 250 мл вершків
• 50 г панірувальних сухарів
• 1 чайна ложка тархуну
• петрушка, подрібнена
• сіль, перець
• лимон
•масло
Приготування:
Збризнути філе риби лимонним соком та за‐
лишити маринуватись на деякий час, промо‐
кнути надлишок соку за допомогою паперово‐
го рушника. Посипати рибне філе з обох сто‐
рін сіллю та перцем. Покласти рибне філе у
змащений жаростійкий посуд.
Змішати натертий сир, вершки, панірувальні
сухарі, тархун та подрібнену петрушку. Розпо‐
ділити суміш безпосередньо на рибне філе та
додати невеличкі шматки масла у суміш.
– Час у приладі: 35 хвилин
–Рівень полиці: 2
Тріска
Інгредієнти:
• 800 г сухої тріски
• 2 столові ложки оливкової олії
• 2 великі цибулини
• 6 почищених зубків часнику
• 2 цибулини-порей
• 6 червоних стручкових перців
• 1/2 банки подрібнених томатів (200 г)
• 200 мл білого вина
• 200 мл рибного бульйону
• перець, сіль, чебрець, орегано
Приготування:
Замочити суху тріску на ніч. Наступного дня
дати воді стекти з тріски та покласти її у ка‐
струлю зі свіжою водою, поставити на плиту
та довести до кипіння. Зняти з плити та зали‐
шити охолоджуватись.
Налити в сковорідку оливкову олію та нагріти.
Почистити цибулю і мілко порізати, роздушити
очищені зубчики часнику, нарізати цибулю-по‐
рей та промити. Всі інгредієнти покласти в га‐
рячу олію і швидко обсмажити. Вийняти сере‐
динки з перцю і нарізати смужками. Покласти
в сковорідку разом з подрібненими томатами.
Додати біле вино і рибний бульйон і залишити
тушкуватись на маленькому вогні на деякий
час. Додати перець, сіль, чебрець та орегано
та залишити тушкуватися в сковорідці ще на
15 хвилин.
Вийняти охолоджену тріску з каструлі і просу‐
шити за допомогою паперового рушника. Зня‐
ти шкірку, вийняти кістки та усі плавники. Розі‐
брати рибу на пластівці та покласти в жаро‐
стійкий посуд, перемішавши з овочами.
– Час у приладі: 30 хвилин
–Рівень полиці: 1
Риба запечена у солі
Інгредієнти:
• ціла риба, вагою приблизно 1,5-2 кг
•2 лимони
• 1 голівка фенхеля
• 4 гілочки свіжого чебрецю
• 3 кг кам'яної солі
Приготування:
Помити рибу і натерти соком двох лимонів.
Розрізати фенхель на тоненькі лусочки і вста‐
вити разом із гілочками свіжого чебрецю в ри‐
бу.
Українська 9
Commenti su questo manuale