
11
VhodnÈ n·dobÌ
Test vhodnosti n·dobÌ
Pokud si nejste jisti, zda je vaöe
n·dobÌ vhodnÈ pro pouûitÌ v
mikrovlnnÈ troubÏ, proveÔte
n·sledujÌcÌ test: Postavte n·dobÌ do
trouby. Sklenici se 150 ml vody
postavte na n·dobu nebo vedle n·doby. Spusùte
mikrovlnnou troubu spusùte na dobu 1 aû 2 minut
p¯i v˝konu 800 W. Jestliûe z˘stane n·dobÌ chladnÈ
nebo vlaûnÈ, je pro pouûitÌ vhodnÈ.
Tento test neprov·dÏjte pro n·dobÌ vyrobenÈ z
plastu. Mohlo by se roztavit.
Tipy a techniky
NastavenÌ doby
Doby pro rozmrazov·nÌ, oh¯Ìv·nÌ a va¯enÌ jsou
obecnÏ podstatnÏ kratöÌ, neû v obvyklÈm spor·ku
nebo v peËicÌ troubÏ. Dodrûujte proto doby, kterÈ
jsou doporuËeny v tÈto p¯ÌruËce.
Nastavujte doby spÌöe kratöÌ, neû delöÌ.
Po va¯enÌ vûdy v˝sledek zkontrolujte. LepöÌ je kr·tce
dova¯it, neû nechat ponÏkud p¯eva¯it.
V˝chozÌ teplota
Doby rozmrazov·nÌ, oh¯Ìv·nÌ a va¯enÌ jsou z·vislÈ
na v˝chozÌ teplotÏ potravin.
HlubokozmraûenÈ a v chladniËce temperovanÈ
potraviny vyûadujÌ nap¯Ìklad delöÌ dobu, neû
potraviny temperovanÈ v mÌstnosti.
Pro oh¯Ìv·nÌ a va¯enÌ potravin se p¯edpokl·dajÌ
norm·lnÌ skladovacÌ teploty (teplota v chladniËce
cca 5 ∞C, teplota v mÌstnosti cca 20 ∞C). Pro rozmrazo-
v·nÌ potravin se vych·zÌ z mrazÌcÌ teploty - 18 ∞C.
Vöechny uvedenÈ doby Ö
v tomto n·vodu k obsluze jsou smÏrn˝mi hodnotami,
kterÈ se mohou mÏnit vûdy podle v˝chozÌ teploty,
hmotnosti a vlastnostÌ potraviny (obsah vody, obsah
tuku atd.).
S˘l, ko¯enÌ a bylinky
V mikrovlnnÈ troubÏ va¯enÈ pokrmy zachov·vajÌ
svoji vlastnÌ chuù lÈpe, neû p¯i obvykl˝ch zp˘sobech
p¯Ìpravy. Proto pouûÌvejte s˘l velmi öetrnÏ a solte
zpravidla teprve po skonËenÈm va¯enÌ. S˘l v·ûe
tekutinu a vysuöuje povrch. Ko¯enÌ a byliny je moûno
pouûÌvat stejn˝m zp˘sobem, jak je obvyklÈ.
P¯id·v·nÌ vody
Zeleninu a jinÈ potraviny, kterÈ obsahujÌ velkÈ
mnoûstvÌ vody, je moûno va¯it ve vlastnÌ öù·vÏ nebo
s mal˝m p¯Ìdavkem vody. TÌm z˘stane zachov·no v
potravinÏ velkÈ mnoûstvÌ vitamin˘ a miner·lnÌch l·tek.
TuËnÈ pokrmy
Maso prorostlÈ tukem a tukov˝mi vrstvami se va¯Ì
rychleji, neû libovÈ Ë·sti. Proto zakryjte tyto Ë·sti
bÏhem va¯enÌ kouskem hlinÌkovÈ fÛlie nebo poloûte
potraviny stranou s tukem smÏrem dol˘.
Potraviny se slupkou nebo bl·nou
jako klob·sy, ku¯ata, ku¯ecÌ stehna, brambory na
loupaËku, rajsk· jablka, jablka, vajeËn˝ ûloutek nebo
podobnÏ napÌchnÏte vidliËkou nebo d¯evÏnou öpejlÌ.
TÌm m˘ûe unikat vytv·¯ejÌcÌ se p·ra, aniû by slupka
nebo bl·na praskla.
Mal· a velk· mnoûstvÌ
Doby p˘sobenÌ mikrovln jsou p¯Ìmo z·vislÈ na
mnoûstvÌ potravin, kterÈ byste si p¯·li rozmrazit,
oh¯·t nebo uva¯it, to znamen·, ûe se malÈ porce va¯Ì
rychleji, neû porce velkÈ.
Jako z·kladnÌ pravidlo platÌ:
DvojitÈ mnoûstvÌ = tÈmϯ dvojit· doba
poloviËnÌ mnoûstvÌ = poloviËnÌ doba
VysokÈ a plochÈ n·doby
ObÏ n·doby majÌ stejnou kapacitu, avöak ve vysokÈ
n·dobÏ je doba va¯enÌ delöÌ, neû v plochÈ n·dobÏ.
D·vejte proto p¯ednost pokud moûno ploch˝ch
n·dob·m s velk˝m povrchem. VysokÈ n·doby
pouûÌvejte pouze pro pokrmy, u nichû vznik·
nebezpeËÌ p¯ekypÏnÌ, nap¯. pro nudle, r˝ûi, mlÈko
atd.
KruhovÈ a ov·lnÈ n·doby
V kruhov˝ch a ov·ln˝ch tvarech n·dob se pokrmy
va¯Ì rovnomÏrnÏji, neû v hranat˝ch n·dob·ch, neboù
v rozÌch se koncentruje mikrovlnn· energie a pokrmy
by se na tÏchto mÌstech mohly p¯eva¯ovat.
26
Recepty
NÏmecko
Toasty se s˝rem Camembert
Celkov· doba p¯Ìpravy: cca 1
1
/2 - 2
1
/2 minuty
N·dobÌ: Ploch˝ tal̯
P¯Ìsady
4 krajÌce toastovÈho chleba
2 EL m·sla nebo margarinu (20 g)
150 g s˝ra Camembert
4 TL brusinkovÈ marmel·dy
cayensk˝ pep¯
1. Toastovat chlebovÈ krajÌce a pot¯Ìt m·slem.
2. Nakr·jet s˝r Camembert na pl·tky a ty poloûit ¯eznou
plochou nahoru na toastovÈ krajÌce. Doprost¯ed s˝ra
d·t trochu marmel·dy, a toasty posypat cayensk˝m
pep¯em.
3. Poloûit toasty na tal̯ a oh¯·t.
1
1
/2 - 2
1
/2 min., 800 W
Rada: Toasty m˘ûete podle libosti upravovat, nap¯. s
Ëerstv˝mi ûampiony a strouhan˝m s˝rem nebo
va¯enou öunkou, ch¯estem a ement·lsk˝m s˝rem.
Holandsko
éampionov· polÈvka
Celkov· doba p¯Ìpravy: cca 13 -17 minut
N·dobÌ: MÌsa s vÌkem (objem 2 litry)
P¯Ìsady
200 g ûampion˘, v pl·tcÌch
1 cibule (50 g), jemnÏ nasekan·
300 ml masovÈho v˝varu
300 ml smetany
2
1
/2 EL mouky (25 g)
2
1
/2 EL m·sla nebo margarinu (25 g)
s˘l, pep¯
1 vajeËn˝ ûloutek
150 g smetany
1. Zeleninu s masov˝m v˝varem d·t do mÌsy a zakrytÈ
va¯it.
8 - 9 min.,
800 W
2. MixÈrem jemnÏ pasÌrovat vöechny p¯Ìsady a p¯idat
smetanu.
3. Vytvo¯it z mouky a m·sla tÏsto a vmÌchat do hladka
do ûampiÛnovÈ polÈvky. Oko¯enit solÌ a pep¯em,
zakr˝t a va¯it.
Po uva¯enÌ promÌchat.
4 - 6 min.,
800 W
4. SmÌchat vajeËn˝ ûloutek se smetanou, postupnÏ
vmÌchat do polÈvky.
CelÈ jeötÏ jednou kr·tce oh¯·t, avöak jiû nep¯ivÈst do
varu!
1 - 2 min.,
800 W
Po uva¯enÌ nechat polÈvku cca 5 minut v klidu.
äv˝carsko
CuryöskÈ maso v prouûcÌch
Celkov· doba p¯Ìpravy: cca 9 - 14 minut
N·dobÌ: MÌsa s vÌkem (objem 2 litry)
P¯Ìsady
600 g telecÌho filÈ
1 EL m·sla nebo margarinu
1 cibule (50 g), jemnÏ nasekan·
100 ml bÌlÈho vÌna
tmavou jÌöku,
pro cca
1
/2 l om·Ëky
300 ml smetany
1 EL petrûele, nasekanÈ
1. FilÈ nakr·jet na prouûky tlustÈ jako prst.
2. M·slo rovnomÏrnÏ rozet¯Ìt v mÌse.
Cibuli a maso d·t do mÌsy a zakrytÈ va¯it. ObËas
jednou zamÌchat.
7 - 10 min.,
800 W
3. P¯idat bÌlÈ vÌno, jÌöku a smetanu, promÌchat
a zakrytÈ d·le va¯it.
ObËas jednou zamÌchat.
4 - 5 min.,
800 W
4. Po uva¯enÌ pokrm ochutit, znovu promÌchat
a ponechat po dobu cca 5 minut v klidu. ServÌrovat
ozdobenÈ petrûelkou.
Commenti su questo manuale